Gündem

SILAYLA TVBOLU'DA

8 Ekim 2019 . 13:35

Sosyal Hizmet Uzmanı ve Aile Terapisti Sıla Tiran Başbuğ hayata ve insana dair konuları sizler için yorumluyor.

    Sosyal Hizmet Uzmanı ve Aile Terapisti Sıla Tiran Başbuğ  insan ve insan yaşamına dair konularla sizlerle birlikte olacak. 

    Sıla Tiran Başbuğ ilk videosunda mutlu olmanın püf noktalarını anlatıyor.

    İnsanlar mutsuz olduğu durumları daha çabuk hatırlar, mutlu oldukları durumları ise genel olarak hafızasından silme eğilimindedirler. Bunun sebebi mutlu anılar sadece beynimizin ana belleğine kaydedilirken, mutsuz anılar hem ana bellek hem de sosyal belleğe depolanmaktadır Mutluluk çoğu insanın düşündüğü gibi; para şöhret veya yüksek başarıyla ilişkili değildir. İyi ilişkiler her zaman bizi daha sağlıklı ve daha mutlu tutar. Mutluluk diyince tabi ki ilk akla gelen serotonin hormonu. Vücudumuzda serotonini nasıl arttırabiliriz? Mutlu olmak için Olumsuzluklardan konuşmamak da oldukça önemli. İnsanlara olumsuz bir şey anlattığımızda beynimiz onu tekrar tekrar kaydediyor. Negatif her şeyden şikayet eden insanları hayatından çıkarmaya çalış çünkü onlarla mutlu olamıyoruz. En büyük mutsuzluk sebeplerinden biri de beklentidir. İnsanlardan ne kadar az şey beklersek o kadar mutlu oluyoruz.

    Yorum yazın

    İsim (Gerekli)
    Yorumunuz (Gerekli)

    Sayfada yer alan yorumlar kişiye ait görüşlerdir. Yapılan yorumlardan sitemiz hiçbir şekilde sorumlu değildir.